クルーズコントロールやハンドル操舵アシストなどが普及し、長距離のドライブでもずいぶん運転がラクになりました。ただ、運転操作はラクになっても、「そんなことより（腰が痛くて）座っていることが辛い…」というドライバーは多いはず。運転中、ドライバーは姿勢を変えることができないため、腰痛を引き起こしやすく、クルマ好きの運命ともいえます。
実は筆者も腰痛持ち。腰痛解消を得意とする整体にも通い、対処方法を教わってきているのですが、いったん痛みを感じてしまうと、数日間悩まされてしまうため、できるだけ痛くならないよう、日ごろから注意をしています。筆者の実体験も踏まえつつ、クルマの運転で腰痛を引き起こさないようにするポイントをいくつかご紹介します。
文：吉川賢一
アイキャッチ写真：Adobe Stock_Jo Panuwat D
写真：Adobe Stock、写真AC
![生産終了が痛すぎる!! 軽スポーツがイイことだらけ！ 100万円で狙う[アルトワークス]](https://img.bestcarweb.jp/wp-content/uploads/2024/04/26200744/00_used_hh_altoworks_IKE_4279_01_head-600x400.jpg?v=1714129665)
![まるで[高級スニーカー]のようなクルマ!? 新型SUV[キックス]はe-POWERのみで2025年日本上陸か](https://img.bestcarweb.jp/wp-content/uploads/2024/05/01192930/00_2025_Nissan_Kicks_usa-24_head-600x400.jpg?v=1714559370)
![中古200万円超えにも納得!! 1.5Lターボが超刺激的！ コルトの超絶モデル[ラリーアート]](https://img.bestcarweb.jp/wp-content/uploads/2024/04/26213508/00_used_hh_colt_ralliart_mitsubishi_colt_2006_01_head-600x400.jpg?v=1714134909)
![まるでポルシェタイカンだ!! [フリード]オーナーが新型で惚れたのは、すばり[ヘッドライト]！](https://img.bestcarweb.jp/wp-content/uploads/2024/05/09140549/samune-600x332.jpg?v=1715231149)
![[新型フリード内装解説]シエンタにない機能がいいゾ!! バカ売れ確定の内装だけど気になる点も多々](https://img.bestcarweb.jp/wp-content/uploads/2024/05/08165634/7a318a25df3358bd3d10885b15144fa4-600x375.jpg?v=1715154994)
![GRヤリスがついに240万円に!? [本当の]GRヤリス購入に注意したいコト](https://img.bestcarweb.jp/wp-content/uploads/2024/04/27151830/00_used_hh_GRyaris_GR_YARIS_053_head-600x400.jpg?v=1714198711)
![新型フリードの顔にある[4つの穴]は何？ なぜAIRにあってクロスターにはないの？](https://img.bestcarweb.jp/wp-content/uploads/2024/05/09131442/A15_9355-600x421.jpg?v=1715228082)
![新型フリード[価格判明]！ 先行予約始まる 価格はガソリン車が250万8000円～ ハイブリッドが285万7800円～ 約30万円アップでシエンタに勝てるか？](https://img.bestcarweb.jp/wp-content/uploads/2024/05/10170149/b857f5840618246ebb29894137b0a7c4-1-600x408.jpg?v=1715328109)
![生産終了が痛すぎる!! 軽スポーツがイイことだらけ！ 100万円で狙う[アルトワークス]](https://img.bestcarweb.jp/wp-content/uploads/2024/04/26200744/00_used_hh_altoworks_IKE_4279_01_head-150x150.jpg?v=1714129665)
![まるで[高級スニーカー]のようなクルマ!? 新型SUV[キックス]はe-POWERのみで2025年日本上陸か](https://img.bestcarweb.jp/wp-content/uploads/2024/05/01192930/00_2025_Nissan_Kicks_usa-24_head-150x150.jpg?v=1714559370)
コメント
コメントの使い方