運転免許を持つみんなにやってくる[75歳の大きな壁]!! それを乗り越える[相棒]って何よ!?

　75歳。「まだ先だね…」という方は多いでしょうが、その年齢になると運転免許更新時に「大きな壁」が現れる。それが「認知機能検査」。75歳以上はこの検査に合格しなければ、免許更新されない。で、高齢者にとっては正直難しい。その合格のためには「日頃からの脳活が一番!!」なのだが、脳活を手助けする相棒は意外と「身近」にある。しかも「運転脳」が強化される、というからこれは放っておけない！

文：ベストカーWeb編集部／写真：Adobe Stock、ベストカーWeb編集部

■「16枚のイラストを約4分間で記憶する」という検査内容。む、難しい……！

　ここ数年、75歳以上の高齢ドライバーが起こす事故の割合が上昇している。認知症が要因というケースは少なくなく、その対策として、警察庁が75歳以上のドライバーに課しているのが「認知機能検査」だ。運転免許更新する際に義務化となっている。

　上で紹介しているのが、「認知機能検査」と同様のもの。4枚が1セットになったイラストを約1分間で記憶することが1セット。同様のことを続けて3セット、合計4セット、トータルで16枚のイラストを約4分間で記憶するという内容。

　そして「その16枚のイラスト、何が書いてありましたか？」が出題内容。記憶力はもちろん、脳の柔軟性が問われる出題で、62歳になったばかりの筆者もやってみたが、（やはり）全問正解とはいかなかった（涙）。

■「脳は使えば使うほど鍛えられます」（脳神経内科専門医・塚本 浩先生）

　難易度が高い「認知機能検査」を突破する（合格する）には「脳活」が有効という。

「加齢とともに脳は萎縮（老化）してしまいますが、仕方がないとあきらめる必要はありません。脳は使えば使うほど鍛えられ、老化のスピードを遅らせることができるのです」

　こう語るのは、脳神経内科専門医・塚本 浩先生。現在、東京医科大学で脳神経疾患の専門診療に携わりながら、認知症の早期発見や予防研究も行う、脳神経内科専門医。

　塚本先生が考案した「脳活ドリル」の一例が下にあるものだ。

「色文字読み上げ」というドリルで、文字に惑わされずに「文字の色をテンポよく読み上げる」というもの。例えば1番。横の一行目、左から右へ「赤→黒→緑……」とテンポよく読み上げるワケです。

　……これ。けっこう難しい！ 高齢者だけでなく、20代などいろんな世代の人がやっても盛り上がるので、この夏休み期間、ぜひみなさんでチャレンジしてほしい!!

■脳神経内科専門医と「ベストカー」がタッグを組んだ!!

　そんな脳を鍛えられる「脳活ドリル」が187問も掲載されているのが（すべて塚本先生が考案）、現在発売中の『運転免許認知機能検査 完全攻略本』だ。

　冒頭で「脳活を手助けする相棒」と述べたのは、この本のことで、「Amazon売れ筋ランキング」ですでに1位（高齢化社会カテゴリー）を獲得している！

　前項で登場した脳神経内科専門医・塚本 浩先生を総合監修に迎え、自動車専門メディア「ベストカー」が責任編集する一冊だ。

　脳活ドリルを日頃から行うことで、「判断力」「集中力・注意力」「遂行力」「記憶力」「予測力」「視空間認知力」という６つの「運転脳」が自然と強化され、加えて「認知症」も防げるというから驚くしかない！

　また、運転免許更新後も187問の「脳活ドリル」を行えば自然と脳活されるので、日々の生活で繰り返し使えるメリットもある。

　75歳以上の高齢ドライバー「認知機能検査」に合格するために、お役立ち必至の本。

　これからも運転を続けてほしい、お父さん、お母さんへのプレゼントとしても、最適な一冊なのです!!

別冊ベストカー
『運転免許認知機能検査 完全攻略本』
総合監修：塚本 浩（脳神経内科専門医）
定価：1320円
発売日：2024年６月20日
ISBN：978-4-06-535658-6
講談社ビーシー／講談社

【画像ギャラリー】運転免許証を持つみんなにやってくる「75歳からの大きな壁」とは!?（6枚）画像ギャラリー