■案外見過ごしがちだけど効果的なのが「水分補給」
長時間運転による腰痛は、血行不良が主な原因です。正しいドラポジをしていても、長時間運転すれば腰や背中に負担が来るのは当たり前。
こまめな水分補給と、ストレッチ、また日頃から疲労をためないように心掛け、快適なドライブを楽しんでください。
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