長時間にわたる運転は体に悪い！ そう言われて真っ先に思い起こすのは腰痛や肩こりだろう。もちろん腰痛も肩こりも悪化すれば日常生活に支障をもたらす悩ましい不調だ。しかし、すぐに大病につながるという不調ではない。長時間運転で座りっぱなしでいるともっともっと恐ろしい不調に見舞われることがあるのだ。
今回は、座りっぱなし運転が引き金となり得る怖い体の不調と、驚くほど簡単な予防法をご紹介しよう。
文／室井 圭、医療監修／吉原 潔（アレックス脊椎クリニック院長）、写真／写真AC、イラストAC
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コメント
コメントの使い方運転疲れにも即効性ありとは目から鱗。
しかし今、いざ貧乏ゆすりしてみると、上手くできない。小中学生時代はあれほど自然に長時間、むしろ勝手にしてしまうくらいのモノだったのに。
行儀が悪いしカッコ悪い、ということで絶対しないよう意識してきた期間が長すぎたのか・・・[貧乏ゆすりが下手になっている]ことに愕然。