大事故に直結する居眠り運転。季節の変わり目、特に急に日照時間が短くなり、寒暖差が激しくなる夏から秋の変わり目には体内時計が乱れやすく、眠くなりやすくなるといわれている。今回は、厄介な睡魔への対策法を解説していきたい。
文／斎藤由紀子、写真／写真AC、イラストAC、Adobe Stock、アイキャッチ／buritora@Adobe Stock
![カリーナED対抗のマツダ[ペルソナ]の悲哀！ たった3年という短命に終わったペルソナは当時女性からどう思われていたのか？](https://img.bestcarweb.jp/wp-content/uploads/2024/05/17153955/66c62f18868f2e83a43873bba1684b17-600x449.jpg?v=1715927995)
![新型[コスモスポーツ]復活!! 特許庁に出願されたから市販化秒読み!? しかもリトラクタブルも続行](https://img.bestcarweb.jp/wp-content/uploads/2024/05/21145718/43842ab05ed6530aaf51ab612332d6fa-600x375.jpg?v=1716271038)
人気記事ランキング
![[スポーツセダン]の現行スバル[WRX S4]は乗るといいのはわかるけど……先代型に乗り続けるオーナーがいまだに買い換えないワケ](https://img.bestcarweb.jp/wp-content/uploads/2024/05/20160033/a11b4bb3ba448d1fa402ac3dc62cc91f-9-600x401.jpg?v=1716188433)
![まるで[VWタイプ２]!! ダイハツの[チョップトップ軽自動車]はやっぱ買うべきクルマなのよ!!](https://img.bestcarweb.jp/wp-content/uploads/2024/05/19123532/samune-1-600x399.jpg?v=1716089732)
![[ホンダ]の10年先はホントに大丈夫なのか!? [BEV]までのつなぎとなる[PHEV]を考えていない三部社長の判断やいかに？](https://img.bestcarweb.jp/wp-content/uploads/2024/05/13113646/A15_9280-4-600x375.jpg?v=1715567807)
![50万以上安くなるってマジ!? [新型フリード]安く買うならテクニック必須!! ベースグレードだってオプションでなんとかなるのよ!!](https://img.bestcarweb.jp/wp-content/uploads/2024/05/17133118/IMG_9229-600x375.jpg?v=1715920278)
最新号
トヨタセリカ復活計画、始動！？ 新型ホンダフリードの獲れたて新情報も盛りだくさん！【ベストカー6月10日号】
トヨタ自動車の壮大なるBIGネーム復活計画の第四弾は……なんとトヨタセリカ！？ 新型ホンダフリードの注目情報や、レーシングドライバー岩佐歩夢選手の新旧ホンダスポーツカー試乗など、GW明けから全力投球な企画だらけです！
最新記事
![一生に一度は乗ってほしい!! 今新車で変える[2シータースポーツ]4選](https://img.bestcarweb.jp/wp-content/uploads/2024/05/17110607/220425-02-j_012-150x150.jpg?v=1715911568)
![カリーナED対抗のマツダ[ペルソナ]の悲哀！ たった3年という短命に終わったペルソナは当時女性からどう思われていたのか？](https://img.bestcarweb.jp/wp-content/uploads/2024/05/17153955/66c62f18868f2e83a43873bba1684b17-150x150.jpg?v=1715927995)
![やっぱり[羽根つき]がスバルらしいぜ!! [WRX S4]に復活した[リアウイング]は実は3代続けての流用だったの!?](https://img.bestcarweb.jp/wp-content/uploads/2024/05/21143521/a11b4bb3ba448d1fa402ac3dc62cc91f-11-150x150.jpg?v=1716269721)
コメント
コメントの使い方