プロトレーナー直伝!! 長時間でも疲れないバスの着座姿勢はお尻の位置がキモだった

ドライバー全般にも電車にも応用可能

 これらの着座や立ち方、アイテムの使用は一般的なことなので、体に合わせて最も楽で安定したヒトの骨格に反さない正しい姿勢を調整すればよい。

鉄道でも応用は可能
鉄道でも応用は可能

 バスに限らないドライバー全般や乗客にしてもバス以外の電車や普段の生活で着座する際の参考になるので、日常生活を健康で快適に過ごす一つの参考にしていただきたい。

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