腰痛持ちドライバー必見!! 「腰に優しい運転姿勢」とやるべきこと3選

2024年3月30日 / コラムコメントする

1

腰痛持ちドライバー必見!! 「腰に優しい運転姿勢」とやるべきこと3選

　クルマを運転する際の悩みのひとつである「腰痛」。厚生労働省の調査によると、身体に（病気やけが等によって）何らかの自覚症状がある人が訴える症状のトップは「腰痛」だそう（厚生労働省「令和4年　国民生活基礎調査の概要」による）。

　まさに国民病ともいえる腰痛ですが、運転中は立ったり、姿勢を変えることができないことから、特に辛いもの。

　実は筆者も腰痛持ち。腰痛解消を得意とする整体にも通い、対処方法を教わってきているのですが、いったん痛みを感じてしまうと、数日間悩まされてしまうため、できるだけ痛くならないよう、日ごろから注意をしています。筆者の実体験も踏まえつつ、腰に優しい運転姿勢と腰痛を予防（もしくは緩和）するためにやるとよいことをいくつかご紹介しましょう。

文：吉川賢一
アイキャッチ写真：Adobe Stock_ThawKyar
写真：Adobe Stock、写真AC、NISSAN、TOYOTA

続きを読む

関連記事

雪や氷だけじゃない!!　[ブリザック史上最高のスタッドレスVRX3]の舗装路の走りがスゴすぎる！

雪や氷だけじゃない!!　[ブリザック史上最高のスタッドレスVRX3]の舗装路の走りがスゴすぎる！【PR】

入場無料！ [レクサスRZ]に[新型アウトランダーPHEV]も!! 千年の都が舞台[京都モビリティ会議]が12月7日（土）にやってくる

入場無料！ [レクサスRZ]に[新型アウトランダーPHEV]も!! 千年の都が舞台[京都モビリティ会議]が12月7日（土）にやってくる

優れた燃費が自慢[アコード]!!　[レクサスES]と比較した明確な違い

優れた燃費が自慢[アコード]!!　[レクサスES]と比較した明確な違い

見かけ倒しでもいいじゃん！ルックスと性能が釣り合わないスポーツモデル5選

見かけ倒しでもいいじゃん！ルックスと性能が釣り合わないスポーツモデル5選

新車不足で人気沸騰！欲しい車を中古車でさがす ≫

関連タグ

コメント

コメントの使い方

コメントをキャンセル

お名前※必須（公開されます。ニックネーム可）

メールアドレス※必須（公開されません）

利用規約およびコミュニティーサービスに関する規則（ガイドライン）を順守し、内容に責任をもってご投稿ください。
投稿いただいたコメントの反映には10分〜15分ほどかかります。何卒ご了承ください。

座ってもS字を保つというのは一見理に適ってそうですが、足や尻の骨も筋肉も経ってる時と大きく違うため
骨盤尾骨など様々な骨や広背筋中殿筋など多くの筋肉に負担を掛け続けることが分かっています。しかもS字具合によっては内臓にまで悪い。
一番いいのは自分の体に合ったRECAROフルバケを入れて、全体で支えること。形状だけ似ていたり革にして必要な部分が滑ったり体型に合わない等のシートは意味がないので注意です

返信コメント 0

Reply Dropdown

Reaction Like

Reaction Dislike

そう思わない 2

コメントをキャンセル

※コメントは個人の見解であり、配信記事と関係はありません。