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コロナ禍の影響でおなかまわりも気になる!?　クルマさえあれば誰でもできる！　簡単カー・エクササイズ（車外運動編）

室内でも普通にできるトレーニングながら、自宅の装備品や家具と違って固定する場所の強度や耐久性に不安がないため強めの負荷をかけられる

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