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座り方で腰の負担は1.5倍にも! ピキグキボキッ(終)となる前に 腰を痛めない&腰痛持ちの運転術

■事故防止にも一役!腰痛を防ぐ工夫、痛みの少ない乗り降りをチェック!

乗る際の体の向きを真上から見たイメージ。クルマが上の方を向いているのに対し、体の向きは垂直になっている(SpicyTruffel@AdobeStock)
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