座り方で腰の負担は1.5倍にも！ピキグキボキッ（終）となる前に腰を痛めない＆腰痛持ちの運転術

2022年9月17日 / コラムコメントする

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座り方で腰の負担は1.5倍にも！ピキグキボキッ（終）となる前に腰を痛めない＆腰痛持ちの運転術

　クルマに長時間乗る人にとって大敵なのが腰痛。最近はコロナ禍のリモートワークなどもあってデスクワーク=腰を曲げている時間がさらに長くなり、すこしの運転時間でも腰の痛みを自覚する機会が増えた、なんて方も多いのではないだろうか。

　腰痛が起こるメカニズムからその対策、腰痛持ちの方のための乗り降りの方法まで、放送大学等でも講師を務める「青山一丁目カイロプラクティック院」院長の山口博氏が解説！

※本稿は2022年8月のものです
文／山口博、写真／MAZDA、AdobeStock、ベストカー編集部、メイン画像／Jo Panuwat D@AdobeStock
初出：『ベストカー』2022年9月10日号

【画像ギャラリー】事故防止にも一役！腰痛を防ぐ工夫、痛みの少ない乗り降りをチェック！（6枚）画像ギャラリー

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