クルマに長時間乗る人にとって大敵なのが腰痛。最近はコロナ禍のリモートワークなどもあってデスクワーク=腰を曲げている時間がさらに長くなり、すこしの運転時間でも腰の痛みを自覚する機会が増えた、なんて方も多いのではないだろうか。
腰痛が起こるメカニズムからその対策、腰痛持ちの方のための乗り降りの方法まで、放送大学等でも講師を務める「青山一丁目カイロプラクティック院」院長の山口博氏が解説！
※本稿は2022年8月のものです
文／山口 博、写真／MAZDA、AdobeStock、ベストカー編集部、メイン画像／Jo Panuwat D@AdobeStock
初出：『ベストカー』2022年9月10日号
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