★居眠り運転防止策のまとめ★
坪田聡先生から多岐にわたり教えてもらったが、基本として「眠くなったら正しい仮眠をとる」ことが最も大切といえそうだ。また、最近「ナルコレプシー」という夜は普通に寝ているのに、昼間に突如強い眠気に襲われる睡眠障害が問題になっている。
一度でもこの症状が起きたら、完治するまでハンドルを握らないことが重要という。
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